Was ist 2023 in British Columbia im Trend: Wellness

Tauche ein in eine stressfreie Zone bei diesen neuen Spa-Erlebnissen in ganz BC:

• Im Jahr 2022 eröffnete das Ritual Nordic Spa in der Innenstadt von Victoria und bietet ein traditionelles Heiß-Kalt-Erlebnis, das nachweislich die Herzfunktion anregt und die Blutzirkulation sowie Achtsamkeit fördert. Das Spa ist ein ganzheitlicher Wellness-Rückzugsort mit Zedern- und Infrarotsaunen, einem Eukalyptus-Dampfbad, einem Kaltwasser-Tauchbecken, einer Salz-Lounge, einer nordischen Eimerdusche, Massageanwendungen und Entspannungsterrassen im Freien.
• AIKA in Squamish ist das erste und einzige private Spa-Erlebnis in der Sea-to-Sky-Region. Hier können Gäste eine Heiß-Kalt-Therapie mit Holzofen-Sauna und Kaltwasserbecken sowie Yoga, Atemübungen, privates Essen und gezielte Massagebehandlungen genießen. Zu den Vorteilen gehören unter anderem eine Stärkung des Immunsystems, Hautverjüngung, verbesserter Schlaf, erhöhte Stressresistenz und ein niedrigerer Blutzuckerspiegel. „Aika“ ist ein finnisches Wort, das „Zeit verbringen“ bedeutet – eine Hommage an die traditionelle nordische Saunakultur und die Kernwerte der Marke, bedeutungsvolle Verbindungen aufzubauen und die Gesundheit zu priorisieren. AIKA akzeptiert Gruppenbuchungen für bis zu 10 Gäste für 90-minütige, dreistündige und sechsstündige private Spa-Erlebnisse.
• Das Tofino Resort + Marina in Tofino hat im Frühjahr 2022 eine abgelegene, holzbefeuerte schwimmende Sauna eröffnet. In Clayoquot Sound, einem UNESCO-Biosphärenreservat, gelegen, umfasst das Spa-Erlebnis fünf Stunden Verjüngung und Revitalisierung, beginnend mit einer 30-minütigen Bootsfahrt zur schwimmenden Sauna. Dort können Spa-Besucher*innen ihre Handys beiseitelegen und in der aromatischen Zedernholzstruktur entspannen, die ein raumhohes Fenster mit Blick auf den weiten Pazifik bietet. Das Erlebnis beinhaltet viel Zeit, um im kalten Wasser zu baden, in einer Hängematte zu entspannen oder mit dem Stand-up-Paddleboard die Bucht entlangzufahren.

Entspannung in natürlichen heißen Quellen beruhigt müde Muskeln nach einem langen Tag voller Abenteuer in BCs Wunderland:

• In Fairmont Hot Springs – der Heimat von Kanadas größten natürlichen heißen Quellen – locken kristallklare Pools mit dampfendem Wasser, das garantiert die Winterkälte vertreibt. Die Wassertemperatur liegt bei 39 °C, wobei täglich über 1,2 Millionen Gallonen frisches Mineralwasser durch die Pools fließen.
• Radium Hot Springs, im Kootenay National Park gelegen, ist eines der größten Thermalmineralbäder des Landes; lass hier deine Anspannungen hinter dir, während du die beeindruckenden roten Klippen des Sinclair Canyon bewunderst (halte Ausschau nach Dickhornschafen!).
• Halcyon Hot Springs bietet vier mineralreiche Pools mit Blick auf den Upper Arrow Lake und die Monashee Mountains; komm her, um das zu erleben, was als eines der erholsamsten Thermalwasser Nordamerikas gilt.
• Die Ainsworth Hot Springs in der Kootenay-Region gehören den Yaqan Nukiy, einem Volk der Ktunaxa First Nation. Die Gegend bietet eine malerische hufeisenförmige Höhle, gesäumt von Stalagmiten und Stalaktiten, die von warmen Mineralwassern gespeist wird, die Besucher*innen seit Hunderten von Jahren heilen.
• Die Liard River Hot Springs, die in einem Provincial Park am Alaska Highway liegen, sind die zweitgrößte heiße Quelle Kanadas. Bekannt für die beruhigende Umgebung aus borealem Fichtenwald, reichen die Temperaturen der heißen Quellen von 42 °C bis 52 °C. Der Holzsteg, der zu den Pools führt, verläuft durch einen Warmwassersumpf, der eine vielfältige Pflanzen-, Säugetier- und Vogelwelt beherbergt.
• Weewanie Hot Springs, südlich von Kitimat, ist ein nur mit dem Boot erreichbarer Park in einer halbgeschützten Bucht mit heißen Quellen und einem Badehaus. Hauptsächlich von Freizeit- und kommerziellen Bootsfahrer*innen genutzt, kommt das Wasser der heißen Quellen aus dem Boden an einem Hang oberhalb des Badehauses, wobei die Temperatur an der Quelle etwa 44,7 °C und im Badehaus 38,6 °C beträgt.

Suchst du einen längeren Wellnessurlaub? Dann sind diese erholsamen Rückzugsorte genau das Richtige für dich:

• Das Mountain Trek Fitness Retreat & Health Spa in Ainsworth Hot Springs – kürzlich zu den Top 5 Gesundheits-Retreats weltweit gewählt – heißt Wellness-Suchende zu einem ganzheitlichen Wander- und Wellness-Urlaub in den bewaldeten Bergen mit Blick auf den Kootenay Lake willkommen. Die Tage sind gefüllt mit drei bis vier Stunden Nordic Walking – einer herzfrequenzsteigernden Aktivität, die Trekkingstöcke nutzt, um 90 Prozent der Körpermuskulatur zu beanspruchen – sowie Yoga und Cardio-Kickboxen. Es gibt auch ein hochmodernes Spa mit Outdoor-Whirlpool und Tauchbecken sowie eine Spa-Küche, die frei von entzündungsfördernden Zutaten wie Koffein, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist.
• Die Chute Lake Lodge in Kelowna lockt Besucher*innen mit gemütlichen Hütten, Jurten und Glamping-Zelten, die als Ausgangspunkt für eine Vielzahl von Wellness-Abenteuern dienen. Gäste können ihre Yoga-Praxis perfektionieren, Ski fahren und Schneeschuh wandern, Wildtiere beobachten, mit E-Bikes entlang des Kettle Valley Rail Trail fahren oder in der Sauna vor Ort entspannen.
• Zieh dich in die klare Bergluft und das kühle Meerwasser rund um Nimmo Bay zurück, einem luxuriösen Wellnessresort im südlichen Great Bear Rainforest. Hier kannst du dich bei einer Outdoor-Massage mit Vogelgesang und einem rauschenden Wasserfall verwöhnen lassen, die Körper und Geist beruhigen. Tauche in den Pazifik, entspanne in einem Zedernholz-Whirlpool und versinke in einer Savasana während einer Outdoor-Yogastunde. Nach einem Tag voller Abenteuer paddelst du zur schwimmenden Sauna für einen meditativen Dampfbad, und kehrst dann in deine Hütte zurück für eine wohlverdiente Erholung.

In den 1980er Jahren in Japan entwickelt, beim Waldbaden – oder Shinrin-Yoku – tauchst du in die Natur ein und konzentrierst dich auf das, was du siehst, hörst, riechst und berührst. Es gibt viele Orte in British Columbia, an denen du Waldbaden kannst (schließlich sind zwei Drittel der Landfläche von British Columbia, also 60 Millionen Hektar, von Bäumen bedeckt). Für Anfänger*innen ist ein geführtes Erlebnis jedoch ideal:

• In Vancouver veranstaltet Rockwood Adventures ein Rainforest Bathing Wellness und Lachs-Abenteuer, wo ein im Waldbaden ausgebildeter Öko-Guide die Gäste beim meditativen Gehen anleitet, während sie zwischen jahrhundertealten Zedern und Douglasien wandern. Während sie den Wellen lauschen, die an Granitfelsen brechen, und die salzige Luft einatmen, lernen die Teilnehmer*innen die Kunst und Wissenschaft des Waldbadens kennen. Die Tour gipfelt in einem Picknick am Capilano River, während die Gäste etwas ebenso Meditatives beobachten – Pazifiklachse, die laichen und um die nahegelegene Fischzuchtanlage planschen.
• In Whistler veranstaltet Forest and Flow Waldbaden-Sitzungen, die Gäste dazu einladen, all ihre Sinne zu erwecken. Höre Vögel singen und das Plätschern eines fließenden Flusses; berühre die raue Rinde eines Baumes und die zarten Blütenblätter einer Blume; und schmecke die Gaben des Waldes während einer beruhigenden Teezeremonie. Interessanter Fakt: Die heilende Wirkung einer Waldbaden-Sitzung kann bis zu 30 Tage anhalten.
• Salish Sea Nature Connections bietet Wald- und Naturtherapie-Spaziergänge auf Salt Spring Island, Vancouver Island und den Gulf Islands an. Unter der Leitung eines*einer zertifizierten Waldtherapie-Führer*in legen Gäste eine Strecke von einem Kilometer oder weniger in knapp drei Stunden zurück, was viel Zeit lässt, um die vielen gesundheitlichen Vorteile des Waldbadens aufzunehmen, darunter weniger Stress, gestärkte Immunität, verbesserte Stimmung, erhöhte Kreativität und besserer Schlaf.